Waldbaden für die Gesundheit
Führung und Exkursion
Was Sie erwartet
Waldbaden, genannt Shinrin-yoku, hat in Japan Tradition. Damit ist das Eintauchen in die Waldatmosphäre gemeint. Es ist dort eine anerkannte Methode zur Vorbeugung bzw. Behandlung von Krankheiten und wird an Universitäten erforscht. Durch einen Tag im Wald steigt z. B. die Zahl der Abwehrzellen im Blut deutlich. Dieser Effekt hält über nahezu eine Woche an. Eingebettet in Übungen genießen Sie dieses „Bad“ im wilden Wald des Nationalparks, unterfüttert mit fachlichen Informationen.
weitere Informationen
- Zielgruppe : Familie / Erwachsene / Kinder / Jugendliche
- Treffpunkt : Nationalparkzentrum Ruhestein
- Kosten : 10 Euro (inkl. Skript)
- Anmeldung : erforderlich
- Anmeldeschluss : 21.06.2023, 12:00 Uhr
Besondere Hinweise
Verpflegung und dem Wetter angepasste Kleidung bitte mitbringen, gerne auch ein Sitzkissen. Eventuell Weiterfahrt zum Veranstaltungsort.
Themen
Gesundheit
Schwierigkeitsgrad
4 von 4 Stiefeln:
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